株式会社ファイブスターズ アカデミー

今までは、年齢を重ねることに無駄な抵抗し、何とか老化をかわそうと お金と時間を費やしてきました。最近では、少々お疲れモードと なっています。 しわ伸ばし、プルプルお肌などのキャッチコピーに飛びついて 色々化粧品を試したり、サロンに通ったりしたものの、さしたる効果は 感じられず、虚しさを感じていました。 ところが最近、ふとしたことから「ありのままもまた、よし！」 と思うに至りました。 と、言うのは… 人前にでる商売ですので、頭のてっぺんから足の先まで、 「一分のスキを見せない」とガードを固めていました。 ここ一年ばかりはコロナ禍で、ネイルサロンにはいかず…

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春野菜がおいしい時期になりました。 基本的には血圧が高いので、普段の食事ではなるだけ野菜類を多く 取るようにしています。 最近、大好きな芽キャベツを目にすることが多くなりました。 本当にキャベツそっくりの小さな葉の「かたまり」がいとおしく、 食べるのがはばかられるほどです。 先日、農家の道端で芽キャベツなどの農作物が山と売られていました。 そこには「芽キャベツ採りたて」との立札があり、 見るとはなしに見てみると・・・ いつも見る可愛らしい芽キャベツの姿はどこへやら、太く大きな緑色の幹に あの芽キャベツがびっちりとくっついているではありませんか！ あまり…

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このところの暖かさは、春がもうそこまで来ていることを 実感させてくれます。 食材の野菜を見ても、春野菜が店先に並び始めました。 いつもこの時期は、ご近所の方から裏山にあるという竹林から 掘り出したばかりの大きな「タケノコ」を数個いただきます。 いつもは、スーパーでキレイに洗浄されビニール袋に入ったものを 手にしますが、この時ばかりは、土がついて分厚い皮にくるまれた タケノコと格闘します。 米ぬかで茹でて一晩置き、アクをとってからその皮をむくと、 中からは小さくやわらかい無防備なタケノコが出てきます。 そのタケノコを炊き込みご飯に、またはお煮つけにすると、 …

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この歳になると、「死ぬ」ということ以外大抵のことは経験してきています。 最近では、せめて平均寿命の87歳くらいまでは、自分で自分の身の回りの ことができる程度の健康は維持したいとの思いが強くなっています。 と、そこで思いつくのが健康食品です。 深夜のテレビショッピングは言うに及ばず、ダイレクトメールで送られてくる ものを含め健康によさそうなものは、各種取り寄せて試しているのですが…。 でも、最近食べていておいしいし、すごく健康になった感じがする食品と 出会いました。それは、スーパーでも売っている 「納豆」です！ 昔から納豆は、家にあれば食べるくらいでしたが…

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北京オリンピックたけなわの週末三連休。 注目の選手が出場する番組をサーフィンする人も多かったのでは ないでしょうか。 とりわけ、長野オリンピックからファンになったカーリングは、 男女とも大好きなスポーツです。 今大会では日本男子の出場がなかったため寂しい限りですが、 それでも、女子選手の大活躍には興奮冷めやらぬ毎日です。 特に、お目当ての選手がいるというわけではないのですが、 なによりカーリングというスポーツ自体がいいなと思ったことが あります。それは… チームのメンバーが失敗してもその一投を嘆くより、それをどうやって 次の一手で挽回するか常に考える「プラス思…

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久々の日曜日、朝テレビを見ていると、とある落語家が 「自分は、今までにやり残したことがある。それは…『馬に乗ること』で、 馬に乗って大河ドラマの時代劇に出たかった」とも。 そうか！私としては、自分の人生を振り返って「やり残したこと」を 考えたことはなかったため、興味をもって話を聴いてしまいました。 研修講師として、「自分振り返り」という作業は研修でも、また、 自分自身でもよく繰り返す作業ですが、「やり残したこと」というよりは、 「まだ手を付けていないこと。やろうと思えばまだやれること」という とらえ方のほうが、多いように思います。 「やり残したこと」という言葉には…

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我が家の隣のお宅は、いつもは東京にお住まいで時々別荘として 遊びにいらっしゃいます。 いつも年末からお正月にかけて在宅されるのですが、今年は 全くお姿を見ないためどうされたのか？気がかりでした。 するとこの週末、初めてのお出ましとなりました。 そこで、いつもお隣の駐車場をお借りし我が家の来客の車を置かせて もらったお礼をと思いました。 今がチャンスとばかり、夫に駅近くのお店でおいしいお菓子を 買ってくるように頼んだところ、 「いつも声をかけてちゃんとご挨拶しているから、必要ない」 との思わぬ返事。 その言葉に争っても意味がないと、私がお菓子を買いに行き…

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昨日朝起きて、テレビのスイッチを入れると、トンガの海底火山爆発による 津波警報のニュースで持ちきりです。 知人からは、「明け方にスマホの警報が鳴り響き、それが何回か 続いたので寝られず、睡眠不足だ」との連絡が。 しかし、私はそんなこととは露知らず、コンコンと寝入っていました。 後で、スマホを確認すると確かに警報が来てましたが。 自宅は海の近くですので、本当に津波が来ていたら寝たまま波に のまれていたことでしょう。 でも、あの警報の音に気付かない程、深い眠りについていたということは、 私の年齢では珍しいのかもしれません。 年を重ねると眠りが浅いとよく言われ…

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お正月も松が取れて、やっと普通の生活に戻った感がする今日この頃です。 先日、少し生野菜が食べたいと思い、私の趣味でもあります 「キャベツの千切り」に今年初めて挑戦しました。 巻きのしっかりした大きなキャベツ、研ぎに出して切れ味抜群の包丁、 そして、やる気満々の私と三拍子そろったところでいざ、出陣。 今回の目標は、針のようにとがった究極の細い千切りとばかりに、 意気込みました。 しかし、忘れていました！私、老眼がひどくなっていることに！ どうも、いつものように手元が良く見えないことに気づいて 老眼をかけようと思った矢先、「ざっくり」と左の人差し指に 切り込んで…

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年末にHP刷新のために、動画撮影をしました。 オンライン研修での配信には慣れていましたが、動画撮影というのは 初めての経験でした。 しかし…2分足らずの動画でしたが、カメラの前で一人語りするのが こんなに難しいとは思ってもいませんでした。 セリフを何回も頭に入れ、それに合わせてフリを付け…。 でも、言葉とフリが合わず何回も取り直しする始末です。 そう考えると、テレビや映画に出ている俳優さんたちは、 本当に「すごい」と思ってしまいます。 なぜって、脚本家が書いたせりふを、さも自分の言葉のように、 全身で表現するのですから！ そこで俳優さんたちがよく言…

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